Лечение простуды народными средствами: полезные рецепты и рекомендации

Народные средства при лечение простуды: сиптоматика и меры профилактики

ребенок с насморком и лимоныПростуда относится к числу наиболее распространенных респираторных заболеваний. С приходом осени или весны количество людей, болеющих простудой, увеличивается в несколько раз.

Многие из них не обращают никакого внимания на заболевание, другие же бегут в аптеку в поисках универсального лекарства, помогающего при простуде.

Отличной альтернативой лекарствам может стать применение народных средств от простуды, отличающихся высокой эффективностью и безопасностью в использовании. Кроме того, их можно приготовить в домашних условиях.

Причины и симптомы простуды

Осенние и весенние месяцы традиционно считаются периодами обострения простудных заболеваний. К основным причинам развития болезни относятся резкое изменение погодных условий, в том числе перепады температуры воздуха, переохлаждение организма.

Эти факторы оказывают негативное воздействие на иммунитет человека, вызывая его ослабление, и способствуют быстрому распространению инфекции. Выделяется ряд признаков, указывающих на развитие болезни.насморкОсновные симптомы простудного заболевания:

  • насморк;
  • повышение температуры, озноб;
  • слабость, вялость, апатия, упадок сил;
  • кашель сухого или влажного типа;
  • чихание;
  • боль и першение в горле;
  • ухудшение аппетита;
  • сильные головные боли.

сильная головная больПрежде чем выяснять, как быстро вылечить простуду народными средствами, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как многие рецепты нетрадиционной медицины имеют ряд противопоказаний к использованию.

Общие рекомендации по лечению простуды

Лечение простуды в домашних условиях чаще всего является частью комплексного лечения простудного заболевания и проводится одновременно с приемом лекарственных препаратов.

К основным средствам лечения простуды относятся:

  1. Травяные настои и отвары.
  2. Фиточаи.
  3. Ванны.
  4. Компрессы и примочки.
  5. Ингаляции.

девушка дышет паром над чашейДля их изготовления используются продукты пчеловодства, лекарственные растения, ягоды и другие компоненты.

При лечении простуды народными средствами в домашних условиях средняя продолжительность курса составляет 4-14 дней.

Терапию лучше всего начинать при первых симптомах простуды – это поможет ускорить процесс выздоровления и в самые короткие сроки получить положительные результаты.

Что нужно помнить

паренье ногПеред тем как лечить простуду при помощи лекарства или народными средствами, необходимо запомнить несколько важных рекомендаций:

  • обильное питье помогает восстановить водно-электролитный баланс и настроить организм на самостоятельную борьбу с вирусами и инфекциями;
  • прогревание ног (ношение теплых носков, применение согревающих ванночек с добавлением небольшого количества горчичного порошка) в ситуации, когда человек переохладился, позволит предупредить простуду;
  • включение в ежедневный рацион лука и чеснока ускорит выздоровление;
  • согревающие процедуры и ингаляции категорически запрещены при повышенной температуре тела;
  • в первые дни заболевания следует соблюдать постельный режим;
  • в помещении, где находится больной человек, необходима регулярная влажная уборка и проветривание.

Также очень полезно принимать поливитаминные комплексы и иммуномодуляторы, способствующие укреплению защитных сил организма.

Народные средства лечения простуды

В число народных средств от простуды, насморка и кашля входят разнообразные вещества, продукты и лекарственные растения – натуральный мед, прополис, цитрусовые, поваренная и морская соль, чеснок и лук, жгучий перец, малина и др.

Лечение народными средствами – это использование различных настоев, отваров, ванн, примочек, компрессов и растираний, ингаляций.Водка с перцемВодка с перцем – широко используется для лечения простуды у взрослых. В половине стакана водки следует тщательно размешать красный или черный молотый перец (количество — на кончике ножа), после чего выпить одним глотком.

Затем нужно лечь под теплое одеяло. Данный метод лечения обладает согревающими свойствами, поэтому его крайне не рекомендуется применять при повышенной температуре тела.

Мед, лимон, имбирный корень эффективно борются с кашлем и другими проявлениями болезни.

Для изготовления средства стакан мелко нарубленного имбирного корневища измельчить на мясорубке, после чего таким же образом измельчить крупный, предварительно очищенный лимон.

После этого в полученную кашицу следует добавить 250 г натурального меда. Готовое лекарство рекомендуется употреблять по ложке в день.

Мед с чесноком: 5-6 предварительно измельченных чесночных зубчиков нужно соединить с таким же количеством меда, после чего дать смеси настояться на полочке холодильника на протяжении 4-5 часов. Готовое лекарство принимают по 1 ложке раз в сутки.

Растирание от простуды: растирания могут стать действенным способом домашнего лечения простудного заболевания, они помогают при болезнях горла и дыхательных путей.

Для приготовления эффективного средства необходимо растопить на водяной бане 5 г пчелиного воска со столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла и ложкой натурального масла какао.

После того как состав немного остынет, в него следует долить 20 капель эфирного масла шалфея и 15 капель эфира сибирской пихты. Приготовленный препарат используют для растирания ступней, грудной клетки и спины.

Перечень народных средств от простуды для детей включает различные процедуры – лечебные ванны, полоскания горла и ингаляции.

Морская соль и эфирные масла: стакан продукта нужно соединить с 2 столовыми ложками масла оливы, 10 каплями эфира эвкалипта, апельсина и чайного дерева. Компоненты следует тщательно размешать и высыпать в ванну с водой.

Отдельные рецепты

Имбирь и чеснокИмбирь и чеснок: имбирный корень нужно измельчить на мелкой терке, после чего 100 г полученной массы размешать с 4-6 измельченными чесночными зубчиками.

Смесь нужно завязать в марлевый отрез, сформировав из него небольшой мешочек, который затем опускается в ванну с теплой водой.

Для лечения простудного заболевания, сопровождающегося сильными болями в горле, можно полоскать его лечебными отварами и растворами, приготовленными собственноручно.

Одним из наиболее эффективных считается средство на основе раствора соли – чайную ложку пищевой соды нужно смешать с таким же количеством морской соли, влить 2-3 капли аптечного йода и залить приготовленную смесь  чашкой предварительно подогретой воды.

Также лечение простудных болезней часто проводится при помощи полосканий с использованием препаратов  из группы нитрофуранов.

Таблетку лекарственного средства следует развести в 250 мл предварительно подогретой воды, применять раствор для полоскания горла 3-5 раз на протяжении суток.

Ингаляции от простуды помогают быстро восстановить проходимость дыхательных путей и улучшить дыхание. Народные средства от насморка часто содержат полезные эфирные экстракты – например, эвкалипта, пихты, чайного дерева.

В небольшой кастрюльке нужно вскипятить воду, влить в нее 4-6 капель выбранного эфирного масла, после чего накрыть голову теплым пледом и вдыхать целебный пар.

Содовые ингаляции помогают остановить воспалительные процессы и ускорить выздоровление. 2-4 столовые ложки пищевой соды нужно залить 1 л крутого кипятка, после чего использовать приготовленный содовый раствор для ингаляций.

Лук при простуде у детей и взрослых может использоваться не только для внутреннего применения, но и для проведения ингаляций.

Для этого из 1-2 луковиц, натертых на терке, следует выжать сок, развести его горячей водой в соотношении 1:10, после чего накрыться полотенцем и дышать испарениями.

Народные рецепты от простуды

Использование народных средств от простуды и кашля помогает не только устранить проявления заболевания, но и активизировать защитные силы организма для борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами.

Один из наиболее действенных народных рецептов от простуды – применение чеснока. 3-4 чесночных зубчика следует пропустить через пресс, получившуюся пасту смешать с таким же количеством натурального меда.

Средство нужно оставить в холодильнике на несколько часов, после чего оно готово к употреблению. Чесночно-медовую смесь рекомендуется принимать по столовой ложке раз в сутки, лучше всего вечером, перед сном.

Народные рецепты от простуды предлагают множество препаратов на спиртовой основе. Алкоголь обладает выраженным согревающим эффектом, благодаря которому можно вылечить простудное заболевание.

Спиртосодержащие средства не рекомендуется употреблять при лечении детей, а также в случае повышенной температуры тела!

Водка и малина: ягода издавна славится своими бактерицидными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами, благодаря которым она нашла широкое применение в нетрадиционной медицине.

И если при лечении простуды у детей народными средствами в большинстве случаев применяется малиновый чай, то взрослые могут попробовать избавиться от заболевания при помощи спиртосодержащего напитка с малиной.

Способ приготовления: в стеклянную посуду следует всыпать около 1-1,5 стакана малины, залить водкой и поставить в холодильник. Готовое средство доливают в чай по 2 чайные ложки.

Глинтвейн: вкусный напиток, который не только согреет холодными вечерами, но и поможет в короткие сроки избавиться от простуды или гриппа. Его можно приготовить самостоятельно.

Для этого нужно влить в небольшую кастрюлю 1,5 стакана воды и довести до кипения, после чего всыпать в жидкость по щепотке молотого кардамона, корицы, аниса и гвоздики, дать напитку настояться не менее 20 минут.

В жидкость следует влить 500 мл красного сухого вина, добавить несколько кусочков яблок и цедру одного лимона. Глинтвейн необходимо еще раз довести до кипения, оставить для остывания. Для улучшения вкуса приготовленного средства в него можно добавить 2-3 столовые ложки меда.

Рецепты с молоком

Молоко: напитки на основе теплого молока помогают при болях в горле, кашле и насморке. Одним из самых эффективных средств считается молоко с измельченным чесноком.

Для его приготовления несколько чесночных долек необходимо очистить и пропустить через пресс, после чего при помощи сложенного лоскута марли отжать сок из чесночной кашицы. 250 мл молока необходимо подогреть до комнатной температуры, добавить 9-10 капель сока и пить напиток вечером.

Кислое молоко: на основе кислого молока и чеснока готовятся эффективное средство от насморка. Для этого в чашку с подогретым скисшим молоком нужно всыпать 4-5 истолченных долек чеснока, оставить настаиваться на 35-40 минут. Приготовленный настой следует принимать по столовой ложке 4-6 раз на протяжении всего дня.

Молоко и луковица: лук издавна используется при различных воспалительных заболеваниях. Но так как свежевыжатый луковый сок может спровоцировать ожог глотки или слизистой пищевода, его рекомендуется принимать одновременно с молоком.

Крупную луковицу нужно мелко нарезать или натереть на терке, выжать из полученной массы сок, после чего добавить ложку жидкости к 250 мл теплого молока. Лекарство нужно принимать раз в сутки, лучше всего перед сном.

Молоко и мед: сочетание этих продуктов является наиболее популярным при лечении простуды и гриппа. Средство готовится очень просто – в чашку с горячим молоком нужно добавить столовую ложку меда, дать немного остыть и пить приготовленный напиток вечером.

Лечение простуды и гриппа лекарственными травами является не менее эффективным. Травяные средства можно применять взрослым и детям.

Лекарственные травы

мать-и-мачехуПри простудных заболеваниях чаще всего используются следующие растения:

  • мать-и-мачеху;
  • клевер;
  • тополиные почки;
  • мяту;
  • пустырник;
  • шалфей;
  • одуванчик;
  • сирень.

сиреньМать-и-мачеха: листья мать-и-мачехи в количестве 3 столовых ложек нужно залить чашкой крутого кипятка и настоять на протяжении 25-30 минут. Готовое лекарство следует принимать по 3 ложки 3-4 раза.

Клевер: столовую ложку сухих листьев или цветов клевера нужно залить 250 мл кипятка, через 20-30 минут добавить ложку меда. Средство рекомендуется принимать утром и вечером.

Почки тополя: 2 ст. ложки тополиных почек необходимо настоять в стакане горячей воды на протяжении получаса, процедить, добавить ломтик лимона и немного меда. Приготовленный настой пьют как обычный чай.

Профилактика простуды

Профилактика простуды и гриппаНародная медицина предлагает множество рецептов для лечения простудных заболеваний у детей и взрослых. Домашние средства от простуды разрешается применять на различных стадиях простудного заболевания.


Но все же значительно легче предупредить развитие болезни. Для этого необходимо запомнить несколько важных рекомендаций:

  1. Для укрепления защитных сил организма полезно закаляться.
  2. Нужно регулярно проводить  влажную уборку в комнате и проветривать ее.
  3. Желательно включать в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и другие продукты, содержащие необходимые организму витамины и минеральные вещества.
  4. Полезно каждый день совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
  5. Чтобы улучшить здоровье и повысить иммунитет, рекомендуется принимать поливитамины.

Ссылка на основную публикацию